なかなか続きませんね

 三日坊主ですらない

　何事も続けるのは難しいですね。ブログもそうですが、スケジュール管理もやったりやらなかったり…。愚直に続けると意気込んでいたのになぁ…。

『忙しいのを言い訳にするのをやめよう！』と、このブログを始めたわけですが、いつも通りの尻つぼみ　^^;

このままでは、何にも変わらない…。って焦燥感だけが膨らみます。

　で、ふと思い出したのは「モチベーションは消えてなくなる！」という言葉。

　自分の尊敬している方がよく言われるんですが、「何事も続けるコツは、モチベーションに頼らない、続ける仕組みを作ること」とのこと。

　言われた通り、確かに二日目には見事にモチベーションは消えていましたよ。

　それじゃぁ続ける仕組みを作ろう！　といってもそう簡単じゃないというのがまた問題だよね

  ということで、とにかく『続ける』のを目標に考えてみました。

目標は小さく

　とにかく最初のうちは、酔っ払っていてもできるくらいにハードルをさげようとおもいます。

　ということで、まずは『一文字でいいから書く』　を目標にします！　流石にこれはできるでしょ。

If then planning とか

　「続ける技術」的なビジネス書に書いてありましたが、『すでに習慣になっている事とセットにする方が良い』みたい（歯磨きしたら〜する　みたいな）

　まずは、

　○起床後シャワーをあびたら

　○昼食食べた後

　○その他、5分以上時間が空いたら

以上の時にブログ を書くことにします。